Stilte dag: Phanta Rhei – ‘alles stroomt’

A H M o v e s – A w a r e n e s s H e a l t h

Een dag helemaal voor jou – een dag van thuiskomen bij jezelf.
Een dag van ‘stille’ actie in rust.
Je krijg stap voor stap de liggende AH Moves aangeleerd.
Bewegingen die een boost zijn voor elke dag.
Ze activeren het Licht-energie lichaam dat je bent.

• Voor meer vitaliteit en feeling met je zelf.
• Voor een betere doorstroming tussen hoofd en lichaam.
• Voor meer balans in het autonome zenuwstelsel en het activeren van het zelf genezend
  vermogen.
• Voor ontspanning in nek, rug en de centrale psoas spier.

Deze stilte dag is een geschenk voor je lichaam, hart en mind.
Een dag die je aanzet om alle dagen die volgen stromender te laten zijn.
“Een gezond lichaam is een stromend lichaam”

Praktisch:
Draag prettig zittende kleding en zorg voor warme sokken. Er zijn matjes en fleecedekentjes, maar misschien vind je het fijn om een extra matje en dekentje voor jezelf mee te nemen.

Meenemen: drinkflesje en een schriftje om wat aantekeningen te kunnen maken.

Laat me tijdig weten of we rekening moeten houden met een dieetwens.

Inclusief: Lunch – soep met brood, koffie/thee, versnaperingen,
AH Moves ingesproken en op papier.